Guloseima saudável

Continuando a explorar as guloseimas saudáveis, ontem foi dia de gelado de morango. Só com dois ingredientes, ficou uma delícia: iogurte natural e morangos! Nada mais!

Os morangos tinham sido previamente congelados. Depois, foi só colocá-los no liquidificador e misturar iogurte natural. Et voilá! Nada mais fácil, rápido e saudável!

Pode ser feito com outras frutas também. A próxima experiência vai ser com banana. Primeiro congela-se a fruta. Na hora que apetecer um geladinho, é só bater a fruta congelada com o iogurte e está pronto a comer.

Bom apetite!