É mesmo verdade! E penso muitas vezes isto no final das minhas práticas :)
não que antes delas me sinta mal, mas no fim... é tal a leveza, a
descontracção e tantas outras sensações maravilhosas difíceis de
descrever, que só nessa altura percebo
como eu realmente estava antes.
Há ainda muita gente que condena o seu
corpo a um sedentarismo profundo! Alguns até podem sentir-se bem
(será?), mas só porque não sabem o que é realmente estar bem. E quando
começam a mexer o corpo, seja com o yoga ou com alguma actividade
física, é que percebem como o corpo está rígido, sem força, sem
agilidade...
Evidentemente que mexer dá mais trabalho do que ficar
parado, mas vale muito mais a pena! Estragar o corpo não custa, basta estar parado. Cuidar dele exige mais,
há esforço, corpo dorido, transpiração... mas o corpo fica muito mais
feliz e agradece :D
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